¿Cómo saber si tu hijo necesita gafas?

Un niño que siempre ha visto borroso no sabe que los demás ven distinto: para él, esa es la visión normal. Por eso rara vez se queja, y son los padres y los profesores quienes suelen notar los primeros indicios en su comportamiento.

Detectarlo a tiempo importa, porque buena parte de lo que un niño aprende le llega por la vista, y porque algunos problemas visuales responden mejor cuando se corrigen pronto.

• Se acerca demasiado al televisor, a la tableta o al cuaderno.
• Entrecierra los ojos o inclina la cabeza para mirar.
• Se tapa o cierra un ojo para ver mejor.
• Se frota los ojos con frecuencia, aunque no tenga sueño.
• Se queja de dolor de cabeza o de ojos cansados, sobre todo por la tarde.
• Tropieza o calcula mal las distancias más de lo esperable para su edad.
• Un ojo parece desviarse hacia adentro o hacia afuera, aunque sea a ratos.

• No alcanza a ver bien el tablero o pide sentarse adelante.
• Copia con errores o más despacio que sus compañeros.
• Pierde el renglón al leer o sigue el texto con el dedo.
• Evita leer, dibujar o hacer tareas que exigen ver de cerca.
• Baja su rendimiento o le cuesta mantener la atención sin una causa clara.

Ninguna de estas señales confirma por sí sola un problema visual, pero varias juntas, o una que se repite, justifican una revisión.

Lo aconsejable es que todo niño tenga una revisión visual antes de empezar la etapa escolar, y después una vez al año, aunque no haya señales. Si en la familia hay fórmulas altas, estrabismo u ojo perezoso, conviene consultar antes.

El examen se adapta a la edad: no hace falta que el niño sepa leer para evaluar su visión, y las pruebas no duelen.

• Deja que participe en la elección de la montura.
• Comprueba que le queden cómodas y no resbalen; pide un ajuste si hace falta.
• Empieza por los momentos en que más las necesita y aumenta el tiempo de uso.
• Avisa a sus profesores para que le recuerden usarlas.
• Enséñale a guardarlas en el estuche y a limpiarlas.

Pasar muchas horas mirando de cerca, con poca actividad al aire libre, se relaciona con una mayor aparición de miopía en la infancia. Limitar el tiempo de pantalla, hacer pausas y favorecer el juego en exteriores son hábitos sencillos que ayudan a cuidar su visión.